你有沒有想過，自己常常熬夜可能是因?yàn)樘硐词?？近日，有博主發(fā)帖稱，之前總拖著洗漱，結(jié)果越熬越晚。試了9點(diǎn)左右提前洗漱，心理上直接進(jìn)入“睡前模式”，再也不用在“要不要洗漱”上內(nèi)耗了。這種說法真的有科學(xué)依據(jù)嗎？
編輯 張倩? ?二審 韋多加? ?三審 岳才瑛
海報(bào)設(shè)計(jì)：徐璇 文案整理：陳家浩
